לא לבד

צריך לדבר
עם מישהו?

Mute הוא מקום לספר. הוא לא מחליף אדם שמקשיב. אם קשה לך עכשיו, יש מי שעונה, בחינם ובלי לשאול איך קוראים לך.

• ער"ן, עזרה ראשונה נפשית
  כל שעות היממה. גם בצ'אט ובוואטסאפ.1201
• סיוע לנפגעות תקיפה מינית
  מרכזי הסיוע. כל שעות היממה.1202
• סיוע לנפגעי תקיפה מינית (גברים)
  מרכזי הסיוע.1203
• נט"ל
  נפגעי טראומה על רקע לאומי ובני משפחותיהם.1-800-363-363
• סה"ר
  סיוע והקשבה ברשת, בצ'אט, בלי להזדהות.sahar.org.il

המספרים נבדקו באוקטובר 2026. אם מספר לא עונה, פנו לער"ן 1201.